Rio Preto prepara sua primeira maratona

São José do Rio Preto se prepara para realizar sua primeira maratona oficial: a Seguralta Marathon acontece no dia 12 de abril. O evento deve reunir atletas de diferentes níveis nas distâncias de 5 km, 10 km, 21 km e 42 km, consolidando o município como um novo polo da corrida de rua no interior paulista.

Entre os nomes confirmados estão atletas rio-pretenses que já acumulam participações em provas por todo o país, como Mari Luchezi, 39 anos, influenciadora e atleta e Gabriela Togni, 35 anos, médica do esporte e atleta. Para elas, o diferencial desta edição vai além da competição: correr em casa.

“Correr onde tudo começou é sempre muito especial. O friozinho na barriga é diferente”, afirma Mari Luchezi.

“Tem um significado diferente e dá ainda mais vontade de estar presente, porque sei que vou correr com muitos pacientes”, completa Gabriela Togni.

Acostumadas a competir em diferentes cidades, as atletas destacam que disputar uma prova em Rio Preto traz um componente emocional importante — e também exige controle.

“Gosto bastante de competir em casa, fico feliz e ansiosa ao mesmo tempo. O desafio agora é acalmar o coração”, diz Mari.

“Dessa vez, estou tentando deixar a emoção um pouco de lado para aproveitar a experiência, correr sem cobrança e curtir o momento”, afirma Gabriela.

Com a proximidade da prova, os treinos entram em fase decisiva. Enquanto alguns atletas seguem planejamento estruturado, outros encaram a prova como parte do processo.

“Vamos usar a prova como preparação para as próximas, como um ‘treino de luxo’. Será a primeira meia maratona do ano e vamos testar o que pode ser ajustado. Trabalhamos mais subidas no período de base, já que a prova tem uma altimetria considerável. Meu objetivo é entregar o melhor do dia, fazer força e curtir a galera”, explica Mari.

Já Gabriela vive um momento diferente, de retorno gradual. “Eu não tinha me programado para essa prova. Fiz uma cirurgia há um mês e estou voltando agora, então o maior desafio tem sido alinhar expectativa com a realidade. Dessa vez, quero aceitar o momento que estou vivendo, correr sem cobrança e aproveitar a prova”, relata.

Independentemente da estratégia ou do momento de cada atleta, a prova representa superação. Para quem vai estrear na corrida, o recado é direto:

“Vocês já fizeram a parte mais difícil. Confiem no treino e coloquem em prática tudo que deu certo”, aconselha Mari.

“Respeite seu ritmo e curta a experiência. Não precisa provar nada para ninguém”, finaliza Gabriela.

Para quem já vivencia o circuito nacional, a qualidade da organização é determinante para o sucesso de uma prova.

“A experiência começa desde a retirada do kit. É ali que a gente já sente como será a organização. Espero uma prova com boa hidratação, principalmente por ser uma cidade quente, e um pós-prova marcante. A experiência como um todo é o que faz a prova permanecer”, destaca Mari.

“Uma boa estrutura, hidratação bem distribuída e um percurso organizado fazem toda a diferença na experiência do atleta”, reforça Gabriela.

Segundo elas, são esses fatores que definem se uma prova entra — ou não — no calendário dos corredores.

Outro destaque do evento será o cuidado com a recuperação dos atletas. A fisioterapeuta Vanessa Orlandeli estará à frente de um espaço de recovery no pós-prova, reforçando a importância da prevenção e do cuidado com o corpo.

“Na reta final, o mais importante é reduzir o volume de treino, manter intensidade leve e priorizar o sono e a recuperação. O erro mais comum é querer compensar o que não foi feito antes”, explica.

Segundo ela, a fisioterapia vai além do tratamento de lesões e tem impacto direto na performance. “A fisioterapia melhora a eficiência do movimento, reduz o gasto energético e ajuda na distribuição de carga. Um corpo equilibrado mantém o padrão de corrida até o final da prova.”

Vanessa também alerta para erros frequentes entre corredores amadores. “Muitos ignoram sinais de dor, testam coisas novas ou aumentam o volume na última semana. Nessa fase, o músculo já está desgastado — qualquer excesso pode virar lesão.”

Mais do que uma competição, a maratona também é vista como um impulso para o desenvolvimento esportivo da cidade.

Eventos desse porte engrandecem e fortalecem o atletismo na região e o impacto também deve ser sentido na formação de novos corredores.  

A Seguralta Marathon acontece no domingo 12 de abril, com largada e chegada no Shopping Iguatemi. A expectativa é de milhares de participantes e grande movimentação ao longo do fim de semana esportivo na cidade.

“Estamos vivendo um momento muito positivo da corrida de rua no Brasil, com crescimento no número de praticantes e uma busca cada vez maior por qualidade de vida. Realizar a Seguralta Marathon em São José do Rio Preto, nesse contexto, é motivo de grande satisfação e também de responsabilidade. Nosso objetivo é entregar uma prova à altura desse movimento, com estrutura, experiência e organização que valorizem o atleta e posicionem a cidade no calendário nacional das grandes corridas”, afirma Rangel Rodrigues, da SBR Sports, empresa organizadora do evento.